fbpx

Van burn-out naar de job van je leven

Maak fouten, verander, wees dwaas, wees onvolmaakt, vertrouw jezelf en volg je hart. Van vechten om de beste te zijn … Marie komt mijn praktijk binnen. Moe zet ze zich tegenover mij. Ze is sinds enkele weken thuis met een burn-out. Ze had het niet zien aankomen en wil uitzoeken hoe ze hierin terecht gekomen is, zodat ze dit in de toekomst kan voorkomen. Marie vertelt dat ze een vechter is en is trots over Lees verder…

Hoe jij je hyperactiviteit kan stoppen en je werkgeluk hervinden

  Inzicht zonder handeling brengt geen verandering. Louise Hay De visser en de toerist Er was een visser die in een hutje aan zee woonde. Elke dag ging hij met zijn boot op zee een vis vangen, genoeg voor zichzelf en zijn familie. ’s Avonds ging hij naar de lokale bar, met zijn vrienden banjo spelen. Op een dag kwam een rijke toerist die de visser observeerde. Hij zei tegen de visser: ‘Wel, je kunt Lees verder…

Je bent 55 plus en je wil wat: werk

In elk moment in elke gebeurtenis en in elke activiteit, in elk woord en in elke gedacht ben je vrij om te kiezen voor wat je werkelijk wil. Michael Bernard Beckwith Ik zal het nooit vergeten. Enkele jaren geleden begeleidde ik Benedict in haar zoekproces naar werk. Ze verloor haar werk door faillissement. Op dat ogenblik was ze 55 plus en ze was ervan overtuigd dat geen enkele werkgever nog in haar geïnteresseerd zou zijn. Lees verder…

Leef jou leven en doorsnijd de illusie van leven zonder stress

De bevrijding van emoties ligt niet in het onderdrukken of vermijden ervan, maar in het ervaren ervan. Emoties hebben een hoog zelfoplossend vermogen; ze bevrijden zichzelf, als ze de ruimte krijgen om gevoeld te worden. Erik Van Zuydam Van vechten tegen … Onze westerse wereld lijkt massaal te vechten tegen vijand nummer één: stress. We hebben op het woord “stress” het etiket van “negatief” geplakt. We doen ons uiterste best om een zo stressvrij mogelijk Lees verder…

Innig met jezelf zijn als doorgang naar je ware zelf

Loslaten kun je niet ‘doen’, onmogelijk! Hoe meer je iets probeert los te laten, hoe mee je eraan vast komt te zitten. Maar als je bereid bent de dingen die je graag los zou willen laten totaal te ervaren, dan zullen ze jou loslaten. Erik van Zuydam We creëren zelf lawaai in ons hoofd We verlangen allemaal naar rust in ons hoofd. Als ik dan vraag aan iemand wat dit concreet betekent, hoor ik vaak: Lees verder…

Liefdevolle aandacht voor alle manifestaties van het leven

Dit mens-zijn is een soort herberg, elke ochtend weer nieuw bezoek. Een vreugde, een depressie, een benauwdheid, een flits van inzicht komt als een onverwachte gast. Verwelkom ze, ontvang ze allemaal gastvrij! Zelfs als er een menigte verdriet binnenstormt die met geweld je hele huisraad kort en klein slaat. Behandel dan toch elke gast met eerbied. Misschien komt hij de boel ontruimen om plaats te maken voor extase … De donkere gedachte, schaamte, venijn, ontmoet Lees verder…

Deze 5 fases doorloop je bij een burn-out

In elk moment in elke gebeurtenis en in elke activiteit, in elk woord en in elke gedacht ben je vrij om te kiezen voor wat je werkelijk wil. Michael Bernard Beckwith Als mensen met een burn-out bij mij komen, is één van de eerste vragen hoe lang het herstel zal duren. Daar is uiteraard geen antwoord op want de herstelperiode is erg afhankelijk van hoe erg je er aan toe bent. De periode voor de Lees verder…

Zeg “ja” aan het leven

  Geluk en rust komen voort uit de herkenning van wat je in essentie bent. Ongelukkig zijn en stress komen voort uit verwarring over wie je bent. Erik van Zuydam Nooit één juist antwoord Het leven is niet vast te grijpen … het leven is niet vast te houden … het leven is niet te behouden. Het leven is veranderlijk, beweeglijk, stromend, net als een rivier. Het leven heeft geen doel. Het leven ontvouwt zich, Lees verder…

Zo tel je niet langer af naar je pensioen

Druk je op de “pauze-knop” of op de “als- knop” in het leven door te zeggen: “Ik kan alleen maar gelukkig zijn als…”? Druk dan op de “start-knop” en vernieuw je keuze. Nu! Michael Bernard Beckwith Sommige mensen willen zo snel mogelijk met pensioen en anderen willen niet stoppen met werken en gaan na hun pensioengerechtigde leeftijd gewoon door. Hoe kan je er voor zorgen dat je minder aftelt naar je pensioen? We kunnen bepaalde Lees verder…

Laat jouw basale goedheid stralen

Er moet een moment in je leven geweest zijn dat je volkomen gelukkig was zonder enige aanleiding. Dat is wat iedereen kent en zoekt. Waarom ken je dat zo goed en waarom herken je dat als het ware? Omdat het je wezenlijke natuur is. Alexander Smit Wie ben je? Normaal gesproken ken je jezelf in je gewone en dagelijkse manier van denken, voelen en handelen. Je kent je impulsen, de manier waarop je je oriënteert Lees verder…