fbpx

Stop de lawaaimaker in je hoofd door … juist ja: het stil te maken in jezelf

Je bent niet een persoon die op weg is  naar een hoger spiritueel doel.  Je bent Bewustzijn, waarin het idee  verschijnt dat je een persoon bent  die op weg is naar een hoger spiritueel doel.  Het enige echte spirituele doel is het doorzien van de illusie van je persoonlijke identiteit en te realiseren wie je werkelijk bent. Erik van Zuydam Een eigenzinnig stemmetje dat ons graag verleidt Wellicht herken jij dit ook: we hebben een stemmetje Lees verder…

Zeven tips voor een optimale work-life balans

“Wanneer je een keuze maakt verander je de toekomst.” Deepak Chopra We zijn vandaag altijd en overal geconnecteerd met elkaar. Zowel met onze vrienden en familie als met het werk. Daardoor vervagen de grenzen tussen werk en privé. Dit heeft voor- en nadelen: enerzijds kunnen we zelf bepalen en verantwoordelijkheid nemen over wanneer we werken, anderzijds gaan we daardoor mogelijks meer en harder werken. Waarom werken we eigenlijk zo hard en hoe kan jij je Lees verder…

Met deze tip ontkiem je jouw wonderlijke leven

Alles is nu. Je bestaan is nu. Gewoon tijdloos Nu. Al de rest is enkel een droom door conditionering en herinnering. Mooji Ik ben dus ik besta Wat we ervaren in het leven, vinden we blijkbaar belangrijk. Want wat we ervaren, willen we bewaren en blijven herinneren. Vervolgens geloven we dat we dit zijn. We gaan dan geloven op basis van onze ervaringen wie of wat we zijn. Zo creëren we ons zelfbeeld. Blijkbaar hebben Lees verder…

zelfvertrouwen

Met zelfvertrouwen doorheen je loopbaan fietsen

‘The difference between those who change the world and those who don’t is that those who do believe they can’  Simon Sinek Als je zelfvertrouwen hebt, ervaar je enthousiasme, ben je blij en heb je een comfortabel gevoel. In het verleden heb ik zaken gedaan waarbij ik een gebrek aan zelfvertrouwen ervaarde. Het gevolg hiervan was dat ik me uren voorbereidde, gefrustreerd was omdat de feedback niet altijd goed was, negatief over mezelf ging denken, Lees verder…

Juist in coranatijd: kiezen voor geluk

Als je je kunt ontspannen, midden in verwarring, dan zul je helderheid vinden.  Als je je kunt ontspannen, midden in onzekerheid, dan zul je zekerheid vinden.  Als je je kunt ontspannen, midden in kwetsbaarheid, dan zul je je kracht vinden.  Als je je kunt ontspannen, midden in onrust, dan zul je vrede vinden.  Erik van Zuydam Be the change you want to see in the world – Gandhi De coronacrisis doet de wereld op zijn Lees verder…

Los laten: we hebben nooit iets vast gehad

Los laten: we hebben nooit iets vast gehad

Als het ego niet meer de leiding heeft over je leven, wordt je psychische behoefte aan uiterlijke veiligheid, die toch maar een illusie is, minder. Je kunt leven met onzekerheid en er zelfs van genieten. Als onzekerheid onaanvaardbaar voor je is, verandert die in angst. Als ze volkomen aanvaardbaar is, verandert ze in toegenomen levendigheid, alertheid en creativiteit. Eckhart Tolle Beste, Sinds enkele weken leven we in de coronatijd. Dit doet van alles met ons: Lees verder…

Eén gouden tip om het gemaal in je hoofd te stoppen

De voornaamste bron van het geluk zit in onze geest, terwijl de uiterlijke omstandigheden alleen maar gunstige of ongunstige voorwaarden scheppen. De film van ons leven … Hoe lang is eigenlijk een dag? Volgens de wetenschap bestaat een dag uit 24 uur. Leven we 24 uur per dag? Soms wel en soms niet. Een dag kan voorbij vliegen zonder dat we maar één seconde geleefd hebben. Volgens Boeddha is het idee over de tijd net Lees verder…

In zes stappen herstellen van een burn-out

Er is ongelimiteerd potentieel in je. De uitdagingen die het leven je brengt zijn er, zodat jij het beste uit jezelf kan halen en voor eens en altijd kan worden wie je werkelijk bent. Leef dat! Anam Cara Stressgerelateerde aandoeningen zoals burn-out zijn de beroepsziekte van de 21ste eeuw: bijna één op drie afwezigheden wordt erdoor veroorzaakt. Griet en Els kwamen na een burn-out bij Rent a Changecoach terecht en getuigen over hun ervaring. Griet Lees verder…

Geluk? Het is maar hoe je het bekijkt

Liefde is het vermogen om elke omstandigheid  en elk levend wezen te zien als volmaakt,  precies zoals ze zijn.  Anam Thubten Geluk is dé emotie waar het om draait in ons leven. We willen allemaal gelukkig zijn en wanneer we langere tijd geen geluk ervaren, voelen we ons, tja, ongelukkig. Maar wat bepaalt nou precies of je gelukkig bent of niet? En in hoeverre heb je geluk zelf in de hand? Je kent dat wel: Lees verder…

Ken jezelf en surf vlot op de golven van verandering

“En de dag kwam dat het risico om een knop te blijven pijnlijker was dan het risico om tot bloei te komen.”  Anaïs Nin We laten iets achter bij de voordeur van ons werk Als we gaan werken, denken we vaak dat we op het werk bepaalde rollen moeten vervullen. Of dat bepaalde delen van ons niet welkom zijn. Hierdoor laten we onbewust een deel van onszelf achter als we de voordeur van ons werk Lees verder…